おいデブ！７年間肥満だった僕が実感する肥満体形になってしまうことのデメリット

こんにちは、takaです。

あなたは自分が肥満体形になって

しまった姿を想像したことがありますか？

この記事を読んでくれているということは

あなたも少なからず自分の体形に関して

悩みがあるのではないかと思います。

この記事では、小学校3年生ぐらいから

中学校3年生まで肥満体形だった僕の経験を

もとに、肥満になってしまうことのデメリット

について３つ紹介していきます。

この記事を読むことで、肥満体形になってしま

ったあなたにどんな未来が待っているのかを知

ることができます。

では、肥満体形だった僕が実感するデメリット

について書いていきます。

1つ目は、マジで自分に自信が持てなくなる

ことです。自分に自信がないと、人と会うのも

なんとなく避けるようになり、交友関係も

少なくなります。

周りからは「あいつデブだよな」といった陰口

とかもきこえてくるので本当に嫌になります。

2つ目は、体が重くて体力消費がかなり大きく

なることです。

そうなってしまうとますます運動が

苦手になり、運動しなくなるので

負の連鎖に陥っていきます。

持久走とかは本当に地獄でした。

3つ目は、痩せたくても痩せにくくなってしま

うことです。体脂肪でブヨブヨの体はそもそも

筋肉量が少ないので基礎代謝も悪く、なかなか

痩せていきません。

僕も痩せたいと思って空手やスイミング等の

運動系の習い事をさせてもらっていましたが

結局痩せることはできませんでした。

いかがでしたか。

これまでの人生で僕と同じような体験をした

ことが少なからずあるとおもいます！

まずはそのような体験を思い出して

リストアップしてみて下さい!

そうすればダイエットのモチベが

でてきますよ！